⭐ نکات اصلی و اساسی درباره آرایش دخترانه و زنانه |
![]() |
انتخاب سرمهای تقویتی حاوی کلاژن دریایی و عصاره انار برای حفظ خاصیت ارتجاعی و جلوگیری از افتادگی پوست توصیه میشود: کلاژن دریایی به تقویت ساختار پوست و حفظ استحکام آن کمک کرده و عصاره انار با خاصیت آنتیاکسیدانی به کاهش آثار پیری و محافظت در برابر رادیکالهای آزاد میپردازد. استفاده روزانه از این سرمها به جلوگیری از افتادگی و شلشدن پوست کمک کرده و باعث میشود چهره جوانتر و شادابتر به نظر برسد.
کاهش چربی پوست با ماسک سفیده تخممرغ و لیمو: این ماسک با جذب چربیهای اضافی، پوست را مات کرده و لیمو به کاهش لکهها و تیرگیها کمک میکند. مناسب برای پوستهای چرب، این ماسک به متعادلسازی چربی پوست کمک میکند.
نقش استفاده منظم از ماسکهای شبانه در ترمیم پوست: ماسکهای شبانه با فرمولاسیون غنی، در طول شب به ترمیم و تغذیه عمقی پوست کمک میکنند. این ماسکها، بهویژه برای پوستهای خشک و آسیبدیده، باعث بازسازی بهتر و حفظ رطوبت میشوند و صبحها پوست را نرم و درخشان میکنند.
استفاده از کرمهای صورت حاوی عصاره شیرین بیان و ویتامین A برای کاهش لکهای تیره و تقویت کلاژن پوستهای خشک و کدر: عصاره شیرین بیان با خاصیت روشنکنندگی طبیعی به کاهش لکههای تیره و آثار پیری کمک میکند، در حالی که ویتامین A با تحریک کلاژنسازی به افزایش خاصیت ارتجاعی و بهبود ساختار پوست میپردازد. این کرمها باعث میشوند که پوست روشنتر، شفافتر و جوانتر به نظر برسد و از بروز چینوچروکهای جدید جلوگیری میکنند.
بهرهگیری از پچهای زیر چشم حاوی عصاره آلوئهورا، کافئین و هیالورونیک اسید برای کاهش فوری تیرگی و پف و ایجاد چشمانی شاداب و جوانتر: این پچها بهخصوص برای افرادی که از خستگی و کمخوابی رنج میبرند بسیار مؤثر هستند. کافئین به بهبود گردش خون و کاهش پف در ناحیه زیر چشم کمک میکند و عصاره آلوئهورا با خاصیت تسکیندهنده و خنککنندگیاش به آرامش و ترمیم پوست کمک میکند. هیالورونیک اسید نیز با خاصیت بینظیر خود در حفظ رطوبت، به جلوگیری از چین و چروک در ناحیه حساس زیر چشم یاری میرساند. استفاده از این پچها را بهویژه در صبحها توصیه میشود، زیرا میتوانند به کاهش نشانههای خستگی و ایجاد ظاهری تازه و شاداب کمک کنند و احساس خستگی را به حداقل برسانند.
استفاده از پودرهای تثبیتکننده شفاف برای ماندگاری طولانیتر آرایش: اگر میخواهید آرایش خود را در طول روز بدون تغییر نگه دارید، استفاده از پودرهای تثبیتکننده شفاف میتواند به شما کمک کند تا مواد آرایشی روی پوستتان ثابت بمانند. این پودرها بدون تغییر رنگ آرایش، چربیهای اضافی را جذب میکنند و به آن ماندگاری بیشتری میدهند. برای استفاده، پودر را با براش نرم بهآرامی روی نواحی چرب پوست بزنید.
محافظت از پوست در برابر پیری با استفاده از کرمهای شب حاوی رتینول: کرمهای شب حاوی رتینول با افزایش تولید کلاژن و تسریع بازسازی سلولی، به کاهش چینوچروکها و بهبود بافت پوست کمک کرده و پوستی صافتر و جوانتر به ارمغان میآورند. بهتر است این کرمها را شبها استفاده کنید و صبح روز بعد از ضدآفتاب بهره بگیرید تا از حساسیت پوست در برابر نور خورشید جلوگیری شود.
استفاده از کانسیلرهای نارنجی برای پوشاندن لکههای تیره: اگر پوست شما دارای لکههای تیره یا کک و مک است، کانسیلرهای نارنجی به شما کمک میکنند که این نواقص را خنثی کنید. رنگ نارنجی به خوبی با تناژهای تیره ترکیب میشود و باعث میشود که لکههای تیره کمتر دیده شوند. پس از استفاده از کانسیلر نارنجی، فونداسیون یا کانسیلر معمولی را به صورت یکنواخت روی آن بزنید تا پوستی صاف و یکنواخت به دست آورید.
استفاده از اسپریهای برنزه کننده فوری برای جلوهای طبیعی: اسپریهای برنزهکننده فوری به شما کمک میکنند تا بدون نیاز به قرار گرفتن در معرض آفتاب، پوستی برنزه و طبیعی داشته باشید. این اسپریها بهراحتی روی پوست پخش میشوند و جلوهای یکنواخت ایجاد میکنند. برای جلوگیری از لکههای ناخواسته، پوست را قبل از استفاده بهخوبی لایهبرداری کنید و اسپری را با حرکات دورانی پخش کنید.
حفظ لطافت پوست لب با استفاده از ماسکهای لب حاوی عسل و ویتامین E: این ماسکها به آبرسانی و تغذیه عمیق لبها کمک کرده و با جلوگیری از ترکخوردگی، لبهایی نرم و سالم فراهم میکنند. استفاده شبانه، جلوهای لطیف و جذاب به لبها میبخشد.
استفاده از ماسکهای موی حاوی روغن زیتون، کره شی و پروتئین کلاژن برای آبرسانی و ترمیم موهای خشک و آسیبدیده، جلوگیری از وز شدن و حفظ نرمی و درخشندگی طبیعی: این ماسکها با ترکیب روغن زیتون که بهعنوان یک مرطوبکننده طبیعی و سرشار از آنتیاکسیدان شناخته میشود، به تغذیه عمیق تارهای مو کمک کرده و نرمی و لطافت لازم را به آنها میبخشند. کره شی بهدلیل داشتن خواص نرمکنندگی و ترمیمکنندگی، به احیای موهای آسیبدیده و جلوگیری از خشک شدن آنها کمک میکند و پروتئین کلاژن با تقویت ساختار مو، به جلوگیری از شکنندگی و ریزش آنها میپردازد. برای بهترین نتیجه، پیشنهاد میشود این ماسک را هفتهای یکبار بهکار ببرید و بهمدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی موهای تمیز نگه دارید تا مواد مغذی بهخوبی جذب شوند و موها به طور محسوسی نرمتر و درخشانتر شوند.
استفاده از رژ لبهای حاوی SPF برای محافظت از لبها در برابر آفتاب: لبها نیز به مراقبت از آفتاب نیاز دارند، و استفاده از رژ لبهای حاوی SPF یکی از راههای محافظت از آنها در برابر اشعههای مضر خورشید است. این رژ لبها علاوه بر محافظت، به لطافت و رطوبترسانی لبها نیز کمک میکنند و از خشکی و ترک خوردگی آنها جلوگیری میکنند.
افزایش رشد ناخنها با استفاده از سرمهای تقویتی حاوی عصاره اسطوخودوس و پروتئین گندم: سرمهای ناخن با ترکیب عصاره اسطوخودوس و پروتئین گندم به تقویت و رشد سالم ناخنها کمک کرده و از شکنندگی آنها جلوگیری میکنند. استفاده منظم از این محصولات، ناخنهایی قوی و درخشان به همراه میآورد.
جلوگیری از خشکی و ترکخوردگی کف پا با جورابهای آبرسان حاوی کرمهای مرطوبکننده: جورابهای آبرسان با لایهای از کرم مرطوبکننده به نرمکردن پوست خشک و ترکخورده پا کمک کرده و از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری میکنند. استفاده منظم از این محصولات در شب، بهویژه در فصلهای سرد، پوستی نرم و صاف به همراه میآورد.
انتخاب کرمهای ضدچروک حاوی کلاژن برای پوستهای بالغ: کرمهای حاوی کلاژن به افزایش استحکام و کاهش چینوچروکهای پوست کمک میکنند. این کرمها با تحریک تولید کلاژن در پوست باعث بازسازی و جوانسازی آن میشوند و به حفظ نرمی و لطافت پوست بالغ کمک میکنند. استفاده روزانه از کرمهای ضدچروک حاوی کلاژن به حفظ جوانی و زیبایی پوست کمک زیادی میکند.
روش صحیح استفاده از ماسکهای آبرسان حاوی هیالورونیک اسید برای رطوبترسانی عمیق: ماسکهای آبرسان حاوی هیالورونیک اسید بهخوبی رطوبت پوست را افزایش میدهند و باعث میشوند پوست شاداب و نرم شود؛ برای استفاده، لایهای نازک از ماسک را روی پوست تمیز بزنید و بهمدت 15 تا 20 دقیقه بگذارید تا جذب شود؛ سپس با آب ولرم شستوشو دهید و از کرم مرطوبکننده استفاده کنید تا رطوبت بهخوبی در پوست حفظ شود؛ این ماسکها بهویژه برای پوستهای خشک و دهیدراته مفید هستند و استفاده منظم از آنها به شفافیت و جوانی پوست کمک میکند.
استفاده از سرمهای حاوی ویتامین C برای روشن کردن و یکنواختسازی رنگ پوست: ویتامین C بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی، به روشن شدن لکههای تیره و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک میکند و باعث میشود چهره شادابتر و درخشانتر به نظر برسد. استفاده روزانه از این سرم در روتین صبحگاهی، در کنار ضدآفتاب، تاثیرات آن را تقویت میکند و از پوست در برابر عوامل محیطی محافظت میکند.
استفاده از عطرهای مناسب با شخصیت و موقعیت شما، میتواند تأثیر عمیقی بر روی تصور دیگران از شما بگذارد و در عین حال، احساس خوبی به خود شما بدهد، پس انتخاب عطر مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است: عطرهایی با رایحههای ملایم و طبیعی برای روزهای کاری و رایحههای قوی و شیرین برای مناسبتهای خاص بهتر عمل میکنند، و یادآوری این نکته که عطرها نیز بخشی از هویت شما هستند، به انتخاب درستتر شما کمک میکند.
حفظ سلامت پوست در سفر با استفاده از محصولات کوچک و چندمنظوره: برای جلوگیری از خشکی یا آسیب به پوست در طول سفر، از پکهای کوچک محصولات موردنیاز مانند مرطوبکننده، ضدآفتاب و بالم لب استفاده کنید تا فضای کمی اشغال شود و در عین حال پوستتان را سالم نگه دارید. همچنین استفاده از ماسکهای پارچهای یکبارمصرف و اسپریهای آبرسان در طول پرواز یا سفرهای طولانی بهطور موثری از کمآبی و خستگی پوست جلوگیری میکند.
استفاده از پرایمر قبل از آرایش میتواند به ایجاد یک سطح صاف و یکنواخت برای پوست کمک کند و ماندگاری آرایش را افزایش دهد: این محصولات به ویژه برای افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند، بسیار مفید هستند زیرا میتوانند چربی اضافی را جذب کرده و باعث شوند که آرایش به مدت طولانیتری بر روی پوست باقی بماند. انتخاب پرایمر مناسب بسته به نوع پوست شما، میتواند تأثیر زیادی در جلوه نهایی آرایش داشته باشد و از این طریق، به زیبایی طبیعی شما افزوده شود.
استفاده از پرایمر برای پایهسازی پوست: پرایمرها یکی از اساسیترین محصولات برای داشتن آرایشی یکدست و ماندگار هستند. آنها به کاهش منافذ باز پوست و نواقص سطحی کمک میکنند و سطحی صاف برای فونداسیون و سایر محصولات آرایشی فراهم مینمایند. استفاده از پرایمرهای مناسب با نوع پوست (مخصوص پوست چرب، خشک یا مختلط) باعث میشود که آرایش به خوبی روی پوست بنشیند و ماندگاری بیشتری داشته باشد. همچنین، پرایمرها در کاهش خطوط ریز و چینوچروکهای پوست نیز مؤثر هستند.
استفاده از رژلبهای حاوی عصاره انار، روغن جوجوبا و ویتامین E برای ایجاد رنگی غنی و ماندگار و جلوگیری از خشکی و ترکخوردگی لبها: این رژلبها با ترکیب روغن جوجوبا و ویتامین E بهطور موثر به نرمی و رطوبت لبها کمک کرده و از ترکخوردگی جلوگیری میکنند؛ همچنین عصاره انار به ایجاد رنگی زیبا و ماندگار در آرایش روزانه و شبانه منجر میشود. برای حفظ لطافت لبها در تمام روز، توصیه میشود پیش از استفاده از رژلب، بالم لب مرطوبکننده بهکار ببرید تا لبها در تمام طول روز نرم و جذاب باقی بمانند.
نحوه انتخاب و استفاده از عطر متناسب با موقعیت و فصل میتواند بر روی احساسات و احساس خوشایند شما تأثیر زیادی بگذارد و به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد: عطرهای با رایحههای ملایم و طبیعی برای روزهای گرم و عطرهای سنگینتر برای شبهای سرد مناسبتر هستند و با انتخاب درست، میتوانید حال و هوای مورد نظر خود را خلق کنید. این انتخاب میتواند شما را به یادآوری موقعیتها و لحظات خاصی برساند و بر جذابیت شما بیفزاید.
حفظ ماندگاری لاک با استفاده از لاکهای تاپکوت مات حاوی ویتامین E و روغن آرگان: این تاپکوتها علاوه بر افزایش ماندگاری لاک، جلوهای مات و شیک به ناخنها میبخشند و از پوستهپوستهشدن لاک جلوگیری میکنند. استفاده از این محصولات برای آرایشهای مینیمال بسیار مناسب است و جلوهای جذاب و ماندگار به ناخنها میدهد.
تکنیک صحیح استفاده از روغنهای آرگان برای تقویت و نرمکردن مو: روغن آرگان بهدلیل خواص مغذی و نرمکنندگی خود، به تقویت و نرمکردن موها کمک میکند و استفاده منظم از آن باعث کاهش وز و خشکی مو میشود؛ برای استفاده، چند قطره از روغن را روی موهای مرطوب یا خشک بزنید و بهآرامی ماساژ دهید تا جذب شود؛ این روغن بهویژه برای موهای خشک و آسیبدیده بسیار مؤثر است و میتواند بهعنوان یک درمان عمیق برای موها در نظر گرفته شود؛ همچنین، استفاده از روغن آرگان قبل از استفاده از ابزارهای حرارتی میتواند به محافظت از موها کمک کند.
کاهش التهاب و قرمزی پوست با استفاده از ماسکهای تسکیندهنده حاوی عصاره چای سبز: ماسکهای تسکیندهنده با ترکیباتی مانند چای سبز و آلوئهورا به کاهش قرمزی و التهابات پوستی کمک کرده و برای پوستهای حساس و تحریکشده بسیار مؤثرند. استفاده منظم از این محصولات، پوست را آرام کرده و به حفظ سلامت و نرمی آن کمک میکند.
روشهای صحیح برای انتخاب عطرهای مناسب فصل پاییز: انتخاب عطرهای گرم و تند با نُتهای چوبی و دارچینی به ایجاد حسی دلپذیر و مناسب فصل کمک میکند و برای استفاده در هوای خنک ایدهآل است. همراه داشتن یک شیشه کوچک عطر در کیف روزمره به شما امکان میدهد در هر لحظه بوی خود را تازه کنید. استفاده از عطر روی پوست مرطوب بلافاصله پس از حمام به افزایش ماندگاری رایحه کمک میکند. ترکیب عطر با لوسیون همرایحه به تثبیت بو و حفظ طراوت آن در طول روز کمک میکند. نگهداری عطر در جای خنک و دور از نور مستقیم به جلوگیری از تغییر رایحه و حفظ کیفیت آن کمک میکند. مصرف آب کافی به حفظ نرمی پوست و افزایش جذب رایحه روی بدن کمک میکند. همچنین، استفاده از عطرهای ملایمتر در محیطهای کاری به حفظ هماهنگی و جذابیت شخصی کمک میکند.
استفاده از تونرهای حاوی عصاره گل محمدی و عصاره برگ نعناع برای خنکسازی و بازسازی پوستهای خسته و کدر: عصاره گل محمدی به تغذیه و بهبود شادابی پوست کمک میکند، در حالی که عصاره برگ نعناع با خاصیت خنککنندگی خود به کاهش خستگی و افزایش تازگی پوست کمک میکند. این تونرها به ویژه برای افرادی که به دنبال حس تازگی و خنکی پس از یک روز طولانی هستند، بسیار موثر است و پوست را شفافتر و تازهتر نشان میدهد.
افزایش ماندگاری عطر با استفاده از لوسیونهای بدن حاوی همان نتهای عطری: این لوسیونها به تثبیت و تقویت رایحه عطر کمک کرده و با ایجاد لایهای مرطوب، بوی عطر را ماندگارتر میکنند. استفاده پس از حمام، تاثیر بیشتری در ماندگاری رایحه دارد.
انتخاب شامپوهای حاوی روغن بادام، عصاره بابونه و پروتئین کراتین برای ترمیم موهای رنگشده و کاهش وز و خشکی در اثر استفاده مکرر از وسایل حرارتی: این شامپوها با روغن بادام به موها نرمی و رطوبت بخشیده و با عصاره بابونه به حفظ رنگ و درخشندگی طبیعی موها کمک میکنند؛ پروتئین کراتین نیز به بازسازی ساختار موها و جلوگیری از شکنندگی منجر میشود. این شامپوها را باید همراه با ماسکهای مخصوص موهای رنگشده بهکار ببرید تا موها همیشه سالم و خوشحالت باقی بمانند و رنگ آنها ماندگارتر باشد.
ماسکهای ورقهای حاوی عصاره چای سبز به کاهش التهابات پوستی و تسکین قرمزی کمک کرده و پوست را آرام و شاداب میکنند. این ماسکها برای انواع پوست مناسباند و با استفاده منظم، ظاهر خسته پوست را بهبود میبخشند. استفاده از این ماسکها پس از یک روز پرکار، طراوت و تازگی را به پوست بازمیگرداند و آن را برای آرایش آماده میکند.
کاهش لکههای تیره با استفاده از ماسکهای روشنکننده حاوی عصاره شیرینبیان و ویتامین B3: این ماسکها به کاهش لکههای تیره و بهبود یکنواختی رنگ پوست کمک کرده و پوستی شفاف و بدون نقص ایجاد میکنند. استفاده هفتگی از این محصولات، جلوهای روشن و یکدست به چهره میبخشد.
استفاده از پالتهای سایه با رنگهای طبیعی برای آرایش روزانه: پالتهای سایه چشم با رنگهای طبیعی و خنثی مانند قهوهای، بژ و کرم به شما کمک میکنند تا آرایشی ساده و مناسب برای روزمره داشته باشید. این پالتها به راحتی قابل استفاده هستند و به شما اجازه میدهند که با ترکیب رنگها، جلوهای متعادل و طبیعی به چشمان خود ببخشید. استفاده از این پالتها به خصوص برای افرادی که به دنبال آرایش سبک و حرفهای برای محل کار یا دانشگاه هستند، بسیار مفید است.
استفاده از رژگونههای مایع برای داشتن گونههای درخشان و شاداب: رژگونههای مایع به دلیل بافت نرم و سبک خود، به شما کمک میکنند که گونههایی درخشان و شاداب داشته باشید و ظاهری طبیعی به چهره خود بدهید. این نوع رژگونه به راحتی با پوست ترکیب میشود و برای آرایشهای روزمره و طبیعی بسیار مناسب است. برای استفاده بهتر، مقداری از رژگونه مایع را با انگشت یا اسفنج به آرامی روی گونهها بزنید و به خوبی پخش کنید تا جلوهای طبیعی ایجاد شود.
جلوگیری از الکتریسیته ساکن موها با سرمهای حاوی روغن آرگان و سیلیکون: این سرمها، موها را نرم کرده و با ایجاد لایهای محافظ، از وز شدن جلوگیری میکنند. استفاده از این محصولات قبل از سشوار یا اتوی مو، به کاهش آسیب و درخشش بیشتر موها کمک میکند.
افزایش شفافیت پوست صورت با ماسکهای ورقهای حاوی عصاره برنج: ماسکهای ورقهای حاوی عصاره برنج به روشنسازی و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک کرده و با استفاده منظم، پوستی شفاف و بدون لک ایجاد میکنند. این ماسکها را میتوان یک یا دو بار در هفته استفاده کرد تا پوست مرطوب و شاداب باقی بماند و آماده برای آرایش روزانه شود.
نکات کاربردی برای افزایش ماندگاری کرمپودر در آرایش: برای افزایش ماندگاری کرمپودر، استفاده از پرایمر قبل از اعمال کرمپودر میتواند به ایجاد یک سطح صاف و یکنواخت کمک کند و انتخاب کرمپودرهای مقاوم در برابر آب نیز به حفظ آرایش در شرایط مختلف کمک میکند. همچنین، فیکسکردن آرایش با پودر شفاف و استفاده از اسپری فیکساتور در انتهای آرایش به ماندگاری آن کمک میکند. در طول روز، میتوانید از کاغذهای جذبکننده چربی برای کنترل براقیت استفاده کنید.
استفاده از کرمهای شبانه حاوی عصاره روغن نارگیل و ویتامین E برای بازسازی و تغذیه پوست در طول خواب: روغن نارگیل و ویتامین E به دلیل خاصیت ترمیمکننده و مرطوبکننده خود، در طول شب به بازسازی و تغذیه پوست کمک میکنند. کرمهای شبانه حاوی این ترکیبات باعث حفظ رطوبت در لایههای عمقی پوست میشوند و به ترمیم آسیبهای ناشی از استرس روزانه کمک میکنند. این کرمها پوست را شادابتر و روشنتر کرده و از ایجاد خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری میکنند.
استفاده از رژلبهای براق برای لبهایی حجیم و برجسته: رژلبهای براق به شما کمک میکنند که لبهای خود را پرتر و برجستهتر نشان دهید. این محصولات به دلیل بافت براق خود، نور را منعکس میکنند و جلوهای حجیمتر به لبها میبخشند. برای استفاده بهتر، رژلب براق را به مرکز لبها بزنید و به آرامی آن را با انگشت یا براش پخش کنید تا لبها حجیمتر و طبیعیتر به نظر برسند.
استفاده از اسپریهای فیکس آرایش حاوی عصاره چای سبز و گلیسیرین برای تثبیت و افزایش ماندگاری آرایش: اسپریهای فیکس با ترکیب چای سبز و گلیسیرین به تثبیت آرایش کمک کرده و با حفظ رطوبت پوست، از خشکی و ترک خوردن آن در طول روز جلوگیری میکنند؛ این اسپریها باید پس از اتمام آرایش از فاصله ۲۰ سانتیمتری روی صورت پخش شوند تا چهره در تمام روز شاداب و بینقص باقی بماند.
حفظ درخشندگی موهای رنگشده با استفاده از اسپریهای حاوی فیلتر UV: اسپریهای محافظتکننده از رنگ مو با فیلتر UV از کمرنگشدن و محوشدن رنگ در برابر نور خورشید جلوگیری کرده و درخشش و لطافت موها را افزایش میدهند. این محصولات برای موهای رنگشده و دکلره بسیار مناسباند و به حفظ ماندگاری و طراوت رنگ کمک میکنند.
حالتدهی به مژهها با استفاده از ریملهای تقویتی حاوی بیوتین و فیبر: ریملهای تقویتی با فرمولاسیون غنی از بیوتین و فیبر، مژهها را بلندتر و پرپشتتر نشان داده و به تغذیه آنها کمک میکنند. این ریملها برای مژههای کوتاه و نازک بسیار مناسباند و در طول روز بدون پخششدن یا ریزش ماندگار هستند.
ریملهای رنگی در رنگهای متنوع مانند آبی و سبز، جلوهای متفاوت و خلاقانه به چشمان میدهند و برای آرایشهای خاص یا فصلی بسیار مناسب هستند: این ریملها علاوه بر بلند و پرپشت کردن مژهها، با ایجاد کنتراست، چشمان را برجستهتر نشان میدهند. برای دستیابی به نتیجه بهتر، ابتدا یک لایه ریمل مشکی بهعنوان پایه استفاده شده و سپس ریمل رنگی برای افزایش جلوه نهایی اعمال میشود.
فرم در حال بارگذاری ...
[شنبه 1404-04-28] [ 06:30:00 ب.ظ ]
|